5 tibeti fiatalító jóga

5 tibeti jóga megerősítések
A tudatos gondolatok irányított energiák. A megerősítések a pozitív, inspiráló és felszabadító eredmények felé irányított tudatos gondolatok.
Megerősítések az Első „Tibetihez”
Mélyen, lassan, nyugodtan lélegzem.
Én vagyok a fény, a szeretet és a nevetés.
A mozdulataim tudatosak.
Minden lélegzettel új energiát szívok be magamba.
Én vagyok a sugárzó életerő.
Életem minden pillanatát én teremtem meg.
Elmém és szívem egyensúlyban van.
Energiáim szabadon, korlátok nélkül áramlanak.
Harmonikus egésznek érzem a testemet.
Átjár a levegő.
A testem egyre könnyebbé válik.
Lélegzetemmel eggyé kovácsolom a testem, elmém és a szellemem.
Hagyom, hogy a légzésem megtalálja a maga természetes ritmusát.
Minden negatív dolgot kiengedek magamból.
Bízom a testem bölcsességében.
Mozdulataim a légzésemet követik.
Együtt haladok az élet áramával.
Mindig a megfelelő helyen, a megfelelő időben vagyok, és mindig azt teszem sikerrel, ami számomra a megfelelő.
Megerősítések a Második „Tibetihez”
Mélyen, nyugodtan és ellazultan lélegzem.
Tudatosan a középpontomból élek.
Mindig tudatosan mozgok.
Minden lélegzet új energiát ad.
Érzem, hogy egy vagyok a testemmel.
Minden pillanatban az életem teremtője vagyok.
Értelmem és szívem egyensúlyban van egymással.
Figyelek testem üzeneteire.
Harmonikus egésznek érzem a testemet.
Hagyom, hogy áramoljon bennem a levegő.
Annyi időm van a lényeges dolgokra, amennyi kell.
A lélegzet összeköti a testem, a szellemem és a lelkem.
Hagyom, hogy légzésem rátaláljon a maga természetes ritmusára.
Belső és külső világom egyensúlyban van egymással.
Megbízom a testem bölcsességében.
A mozdulataim a légzésemet követik.
Nyitott vagyok rá, hogy tudatosuljanak bennem a mélyen lévő szükségleteim is.
A megfelelő időben a megfelelő helyen sikerrel végzem a megfelelő dolgot.
Megerősítések a Harmadik „Tibetihez”
Mélyen, lassan és nyugodtan lélegzem.
Megnyílok az élet szépségei iránt.
Tudatában vagyok minden mozdulatomnak.
Minden új lélegzettel új energiát szívok magamba.
Korlátlanul áramlik a testemben az energia.
Minden pillanatban én vagyok az életem alkotója.
Az elmém és a szívem egyensúlyban van egymással.
Kinyílok a saját szépségemre.
Harmonikus egészként élem meg a testemet.
Átjár a levegő.
Érzem, hogy valami a mennyel és a földdel összeköt.
A légzésem teszi eggyé a testem, elmém és a szellemem.
Hagyom, hogy a légzésem megtalálja a maga természetes ritmusát.
Mindennap bátrabb és erősebb leszek.
Bízom a testem bölcsességében.
A mozdulataim a légzésemet követik.
Szembenézek az élet kihívásaival.
Mindig a megfelelő időben a megfelelő helyen vagyok, és mindig azt teszem sikerrel, ami számomra megfelelő.
Megerősítések a Negyedik „Tibetihez”
Mélyen, lassan és nyugodtan lélegzem.
A testemen keresztül fejezem ki a tudatosságomat.
Mindig minden mozdulatomnak tudatában vagyok.
Minden lélegzettel új energiát szívok magamba.
Az energia fogja össze testem minden sejtjét.
Életem minden pillanatának én vagyok a teremtője.
Az elmém és a szívem egyensúlyban van.
Engedem, hogy a testem kövesse az ár és az apály hullámzását.
Harmonikus egészként élem meg a testemet.
Átjár a levegő.
Tudásom és tetteim egyensúlyban vannak.
Légzésemmel egyesítem a testem, elmém és szellemem.
Hagyom, hogy légzésem megtalálja a maga természetes ritmusát.
Erős vagyok, és tele élettel.
Bízom a testem bölcsességében.
A mozdulataim a légzésemet követik.
Amikor csak élvezem az életemet, azzal magamat és a világot ajándékozom meg.
Mindig a megfelelő időben, a megfelelő helyen vagyok, és azt teszem sikerrel, ami a számomra megfelelő.
Megerősítések az Ötödik „Tibetihez”
Mélyen, lassan és nyugodtan lélegzem.
Testem és a gondolataim is rugalmasak.
Mindig tudatában vagyok minden mozdulatomnak.
Minden lélegzetvétellel új energiát kapok.
Testem ritmusaival összhangban vagyok.
Életem minden pillanatának én vagyok a teremtője.
Elmém és szívem egyensúlyban van egymással.
Testem gyönyörű és hajlékony.
Harmonikus egésznek élem meg a testemet.
Átjár a levegő.
Érzem és élvezem az életerőmet.
Légzésemmel egyesítem a testem, lelkem és a szellemem.
Hagyom, hogy légzésem rátaláljon a maga természetes ritmusára.
Fiatal és dinamikus vagyok, és az is maradok.
Bízom a testem bölcsességében.
A mozdulataim a légzésemet követik.
Életem alapvető dolgaira koncentrálok.
Mindig a megfelelő időben, a megfelelő helyen vagyok, és azt teszem sikeresen, ami a számomra a megfelelő.