CsillagLány Torna

Mélyen, lassan, nyugodtan lélegzem.

Én vagyok a fény, a szeretet és a nevetés.

A mozdulataim tudatosak.

Minden lélegzettel új energiát szívok be magamba.

Én vagyok a sugárzó életerő.

Életem minden pillanatát én teremtem meg.

Elmém és szívem egyensúlyban van.

Energiáim szabadon, korlátok nélkül áramlanak.

Harmonikus egésznek érzem a testemet.

Átjár a levegő.

A testem egyre könnyebbé válik.

Lélegzetemmel eggyé kovácsolom a testem, elmém és a szellemem.

Hagyom, hogy a légzésem megtalálja a maga természetes ritmusát.

Minden negatív dolgot kiengedek magamból.

Bízom a testem bölcsességében.

Mozdulataim a légzésemet követik.

Együtt haladok az élet áramával.

Mindig a megfelelő helyen, a megfelelő időben vagyok, és mindig azt teszem sikerrel, ami számomra a megfelelő.

Mélyen, nyugodtan és ellazultan lélegzem.

Tudatosan a középpontomból élek.

Mindig tudatosan mozgok.

Minden lélegzet új energiát ad.

Érzem, hogy egy vagyok a testemmel.

Minden pillanatban az életem teremtője vagyok.

Értelmem és szívem egyensúlyban van egymással.

Figyelek testem üzeneteire.

Harmonikus egésznek érzem a testemet.

Hagyom, hogy áramoljon bennem a levegő.

Annyi időm van a lényeges dolgokra, amennyi kell.

A lélegzet összeköti a testem, a szellemem és a lelkem.

Hagyom, hogy légzésem rátaláljon a maga természetes ritmusára.

Belső és külső világom egyensúlyban van egymással.

Megbízom a testem bölcsességében.

A mozdulataim a légzésemet követik.

Nyitott vagyok rá, hogy tudatosuljanak bennem a mélyen lévő szükségleteim is.

A megfelelő időben a megfelelő helyen sikerrel végzem a megfelelő dolgot.

Mélyen, lassan és nyugodtan lélegzem.

Megnyílok az élet szépségei iránt.

Tudatában vagyok minden mozdulatomnak.

Minden új lélegzettel új energiát szívok magamba.

Korlátlanul áramlik a testemben az energia.

Minden pillanatban én vagyok az életem alkotója.                      

Az elmém és a szívem egyensúlyban van egymással.

Kinyílok a saját szépségemre.

Harmonikus egészként élem meg a testemet.

Átjár a levegő.

Érzem, hogy valami a mennyel és a földdel összeköt.

A légzésem teszi eggyé a testem, elmém és a szellemem.

Hagyom, hogy a légzésem megtalálja a maga természetes ritmusát.

Mindennap bátrabb és erősebb leszek.

Bízom a testem bölcsességében.

A mozdulataim a légzésemet követik.

Szembenézek az élet kihívásaival.

Mindig a megfelelő időben a megfelelő helyen vagyok, és mindig azt teszem sikerrel, ami számomra megfelelő.

Mélyen, lassan és nyugodtan lélegzem.

A testemen keresztül fejezem ki a tudatosságomat.

Mindig minden mozdulatomnak tudatában vagyok.

Minden lélegzettel új energiát szívok magamba.

Az energia fogja össze testem minden sejtjét.

Életem minden pillanatának én vagyok a teremtője.

Az elmém és a szívem egyensúlyban van.

Engedem, hogy a testem kövesse az ár és az apály hullámzását.

Harmonikus egészként élem meg a testemet.

Átjár a levegő.

Tudásom és tetteim egyensúlyban vannak.

Légzésemmel egyesítem a testem, elmém és szellemem.

Hagyom, hogy légzésem megtalálja a maga természetes ritmusát.

Erős vagyok, és tele élettel.

Bízom a testem bölcsességében.

A mozdulataim a légzésemet követik.

Amikor csak élvezem az életemet, azzal magamat és a világot ajándékozom meg.

Mindig a megfelelő időben, a megfelelő helyen vagyok, és azt teszem sikerrel, ami a számomra megfelelő.

Mélyen, lassan és nyugodtan lélegzem.

Testem és a gondolataim is rugalmasak.

Mindig tudatában vagyok minden mozdulatomnak.

Minden lélegzetvétellel új energiát kapok.

Testem ritmusaival összhangban vagyok.

Életem minden pillanatának én vagyok a teremtője.

Elmém és szívem egyensúlyban van egymással.

Testem gyönyörű és hajlékony.

Harmonikus egésznek élem meg a testemet.

Átjár a levegő.

Érzem és élvezem az életerőmet.

Légzésemmel egyesítem a testem, lelkem és a szellemem.

Hagyom, hogy légzésem rátaláljon a maga természetes ritmusára.

Fiatal és dinamikus vagyok, és az is maradok.

Bízom a testem bölcsességében.

A mozdulataim a légzésemet követik.

Életem alapvető dolgaira koncentrálok.

Mindig a megfelelő időben, a megfelelő helyen vagyok, és azt teszem sikeresen, ami a számomra a megfelelő.